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喝奶别超过700毫升-保健与生活2025年11期

喝奶别超过700毫升

作者:王斌 字体:      

牛奶能够给人体提供优质蛋白质和钙,但它的脂肪含量也不低,喝太多,身体摄入的能量、脂肪可能d3WNJp2o3VmsorHGR6ALYg==会超标。而且,会增加子宫内膜癌、前列腺癌和心血管疾病的风险。另外,蛋白质过量摄入也会给肾(试读)...

保健与生活

2025年第11期