思想是生命的乐章，内心境界则是演奏的舞台。消极念头如刺耳杂音，会扰乱人生旋律；唯有以积极正念为基调，深度觉察并重塑内心，才能将平凡生活谱写成和谐的生命之歌。
“允许一切发生，接受无常”是重塑内心的起点，（试读）...
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