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7个健康的小谎言-好日子2025年03期

7个健康的小谎言

作者：顾晓文字体：小中大

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1：你告诉自己：“只要我少吃一点碳水化合物，光靠这个就能减肥啦。”

事实却是：减肥是一个综合工程，就算你抛弃了面包和面条，也不会自动变瘦，因为你很有可能会增加其他食物的摄入量，比如土豆和米饭。而且不吃碳（试读）...

好日子

2025年第03期

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