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以往的中医食疗并未真正形成系统的学问。它散见于《随息居饮食谱》《食疗本草》等典籍，更多是以朴素的生活经验在民间流传：孩子积食，老人会建议吃几片烤馒头；夏日倦怠不思饮食，家人常煮一锅焦米茶。这些方法有（试读）...
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