研究显示，喝茶或喝咖啡，有助于预防痛风。此外，这些饮食行为，也能帮你远离痛风。

1.每天喝够1500ml水。防尿酸升高的首要任务是多饮水，每日QYh3eSpOEVQT8wM4Hh0H1X/GadSXOGIrS7wZ3LkckG4=饮水量要在1500ml以上。