坦白地说，过度自律是一种病态。对此，我深有体会。
比如，我自律了9年。这9年里，我几乎每天早上都雷打不动地在早晨4点45分起床，我的读者、朋友都觉得我非常励志，我也一度这么认为。
后来拍短视频，为了让自己上镜（试读）...
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