晚上，辗转反侧难以入眠，好不容易睡着，半夜却无故醒来；早上，闹钟没响却醒了，没感到轻松，反而觉得更累……这是睡眠不好的普遍现象。
有人认为，睡眠不好是小事，很多人都有，不值得大惊小怪。殊不知，长期睡眠不（试读）...
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