深夜躺在床上，辗转反侧，难以入眠；或者凌晨时分，突然醒来，倦意未消，却直到天亮也找不到丢失的睡眠……相信很多人都有过这种被失眠困扰的经历。
失眠是一种常见的睡眠问题，指的是明明有机会睡觉，睡眠环境也安静（试读）...
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