流言：关节不好，吃点氨糖就有用。
真相：这种说法过分夸大。氨糖（葡萄糖胺）和软骨素是软骨的重要组成成分，研究显示，它们在骨关节炎、关节疼痛的管理中常常能减轻症状，尤其是长期规律服用时更明显。但是，它们的（试读）...
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