在 “学业至上” 的高中教育环境中，学生的体质健康常被置于次要位置。繁重的课业压力让多数学生陷入 “久坐学习 → 缺乏运动 → 身体机能下降” 的循环之中，导致他们的肌肉力量减弱，心肺功能降低，心理焦虑加剧。（试读）...
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