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跆拳道训练中的运动损伤预防与康复策略-当代体育科技2024年35期

跆拳道训练中的运动损伤预防与康复策略

作者:宋修生 字体:      

摘要:跆拳道作为一项高强度对抗性运动,在训练过程中运动损伤频发,因此预防与康复策略的制定至关重要。跆拳道强调以腿为主、手为辅的格斗技巧,训练强度大易导致足部、膝关节等下肢部位受伤。本文通过探究科学的预(试读)...

当代体育科技

2024年第35期