【摘 要】 为推动运动人体科学的应用与发展，促进健康水平的提升，该文基于文献研究与逻辑分析等方法，明确运动人体科学中肌肉力量的特点，并系统梳理肌肉力量训练在生理机能改善、心理健康增益、运动表现提升（试读）...
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